ES EN
phone Observatorio +52(55) 5230 8000
phone Santa Fe +52(55) 1103 1600
phone Centro Especialidades sur +52 (55) 5230-3702
phone Centro Especialidades norte +52 (55) 5230-3831
Salud de los senos: detección oportuna del cáncer de mama

Salud de los senos

La detección oportuna del cáncer de mama es la única, y mejor opción, para poder descubrir a tiempo esta enfermedad.

Las mujeres deben ser diagnosticadas desde edades tempranas para disminuir las muertes por cáncer de mama, por lo que es necesario enseñar, aprender y practicar, de acuerdo a la edad de cada mujer, las tres acciones básicas de detección de esta enfermedad: autoexploración, exploración clínica y mastografía.

Es importante saber sobre la salud de los senos, existen distintos factores de riesgo que pueden favorecer el desarrollo del cáncer de mama, entre ellos están:

  • Envejecimiento: a mayor edad, mayor riesgo
  • Historia familiar (o personal): que madre o hermanas hayan padecido cáncer de mama
  • Vida menstrual de más de 40 años: tu menstruación inició antes de los 12 años de edad y la menopausia empezó después de los 52
  • Portador conocido de los genes BRCA1 y BRCA2: son genes capaces de producir proteínas supresoras de cáncer
  • Exposición a radiaciones ionizantes: principalmente en el desarrollo o crecimiento (adolescencia)
  • Tratamiento con radioterapia en tórax
  • No haber tenido hijos
  • Primer embarazo a término después de los 30 años de edad
  • Terapia hormonal por más de 5 años
  • Alimentación rica en carbohidratos y baja en fibra
  • Dieta rica en grasas tanto de origen animal como ácidos grasos trans
  • Obesidad, principalmente después de la menopausia
  • Sedentarismo
  • Consumo de alcohol mayor a 15 g/día
  • Tabaquismo

 

Mastografía Centro Médico ABC

Conoce los Mitos del cáncer de mama aquí

 

Los factores de riesgo relacionados con el estilo de vida son modificables y pueden disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama, y siempre es importante estar en contacto constante con  tu médico.

Te recomendamos fortalecer la autorresponsabilidad y autocuidado, lo que significa ocuparte de ti misma para propiciar la salud:

  • A partir de los 20 años de edad realiza, una vez al mes, una autoexploración de tus mamas
  • Acude con un especialista que realice una exploración clínica de tus mamas
  • Si tienes entre 40 y 69 años solicita una mastografía
  • Mantén tu peso ideal
  • Incrementa el consumo de fibra como cereales integrales, frutas y verduras
  • Haz ejercicio de 30 a 60 minutos todos los días
  • Disminuye el consumo de alcohol
  • No fumes

 

Ponte en contacto con nuestros especialistas:

Centro de Diagnóstico de Mama ABC

En el sur: 5230-3702

En el norte: 5230-3831

Centro de Cáncer ABC

Campus Observatorio: 5230-3758 ext. 3758

Archivos adjuntos

Información sobre el autor

Centro Médico ABC

Sin comentarios

Los comentarios están cerrados.